James nie wiem czy to dobrze. Skoro masz wydobrzeć, przypomnieć sobie i ogólnie dobrze funkcjonować potrzebna ci choć minimalna dawka snu. Więc wysil się i pospij choć godzinę dziennie. Prooszę.
Godzinę dziennie? Tygodniowo śpię po jakąś godzinę-dwie. I to łącznie, bo zazwyczaj nastawiam budzik na piętnaście minut, wstaję i ruszam dalej. Można więc powiedzieć, że pozwala mi to "ogólnie dobrze funkcjonować".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz